الحرمان من النوم يسبب مشاكل صحية للأطفال

الحرمان من النوم يسبب مشاكل صحية للأطفال

إذا كان طفلك يعاني من مشاكل صحية متكررة أو مشاكل عاطفية، فقد تكون قلة النوم جزءا من المشكلة، من المزاجية إلى مرض السكر، عدم الحصول على قدر كاف من النوم قد يكون سبب مشاكل طفلك.

كل وظيفة في الجسم تتأثر بالنوم، وبالنسبة للأطفال، فـأن الحرمان من النوم يمكن أن يعتبر خطر جديا على الصحة أكثر من مجرد الاستيقاظ بمزاج حاد في الصباح، فقد أظهرت الأبحاث بأن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم يعانون من مشاكل طبية أكثر مثل الحساسية، التهابات الأذن، ومشاكل في حاسة السمع، وعلى الأرجح سيكون عندهم مشاكل اجتماعية وعاطفية.

يمكن أن تساهم قلة النوم في زيادة الوزن والسمنة عن طريق التأثير على الهورمونات التي تنظم الشهية والجوع.

والأرق عامل خطر هام للكآبة، فيساهم القلق أيضا في رفع مستوى هرمون الإجهاد، هذا بالإضافة إلى أن أعلى نسبة من هورمون النمو تنتج إلى مجرى الدم أثناء النوم العميق، بينما يؤدي الحرمان من النوم إلى تراجع نسبة هورمون النمو والطول مما يؤثر على نمو الطفل.

وإثناء النوم، ينتج الجسم مادة مناعية، بينما عدة ليالي من قلة النوم يمكن أن تقلل من إنتاج هذه المادة وبالتالي تؤثر على مقاومة الطفل للأمراض.

مشكوره يا قمر على الوضوع الهام والمفيد

الحرمان من النوم يسبب مشاكل صحية للأطفال 3702783630

» البروتينات.. أضرارها وفوائدها صحية
» مشاكل زوجيه وطرق حلها من خلال تجارب حياتيه
» النوم هنا احساس تانييييييييييييييييييييييي
» اشياء لا تفعليها قبل النوم
» خطورة ارتداء الستيان اثناء النوم!!!