وصفات غذائيه لعلاج النحافه

هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها:
وصفات غذائيه لعلاج النحافه 3338992385

-التمر واللبن:

ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد التمر واللبن على فتح الشهية
للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض
الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال
تلك الوصفة. كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن
البلدى تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو من
بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء
ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور
الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح
ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح
من على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً
ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً
حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم إغلاقه
ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير. –

وصفات غذائيه لعلاج النحافه 3338992385

الحلبة:

يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن تؤخذ ملء
ملعقة من الحلبة البلدى وتوضع فى ملء كوب

وصفات غذائيه لعلاج النحافه 3338992385

- الينسون:

تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى يساعد على عملية الهضم

والطريقة أ

ن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم يملأ بالماء المغلى
ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء،
وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء فى
إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.

وصفات غذائيه لعلاج النحافه 3338992385

تَسلٍـم ألآيآدي
ع أإلموضوع أإلمفيد
الله يـ ع’ـطيگ الــ ع’ـآفيه
مآ ننح’ـرم منگ يآرب
بآنتظـآر ج’ـديدگ
وصفات غذائيه لعلاج النحافه 12877912781

وأنآ أقول ليش أمي تخليني أستخدمهآإ XD
يسلمو عالطرح الجميل #

» وصفات لأعشاب تخسيس بطن
» وصفات للعنايه بالقدمين
» وصفات لازاله اسمرار الكوع والركبه
» وصفات تبييض طبيعيه من كل البلاد العربيه
» مشروبات طبيعيه لعلاج الكلى