الفوائد البدنيه للصلاه

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس

تحسين عمل القلب
توسيع الشرايين والأوردة،
وإنعاش الخلايا
تنشيط الجهاز الهضمي،
ومكافحة الإمساك
إزالة العصبية والأرق
الفوائد البدنيه للصلاه 2261506605

زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية
تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل
إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل،

وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها
تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة
اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.

زيادة القوة والحيوية والنشاط.
إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
تقوية ملكة التركيز،
وتقوية الحافظةالذاكرة

إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة
إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص..
وما شابه ذلك
تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام،
الفوائد البدنيه للصلاه 2261506605

وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين
ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات

الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية
وتعب بدني،
تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم
ووسيلة للراحة الإيجابية

والمحافظة على الصحة إن الصلاة تؤمِّن لمفاصل الجسم كافة
صغيرها
وكبيرها حركة انسيابية سهلة من دون إجهاد،
وتؤمِّن معها إدامة أدائها السليم مع بناء قدرتها على تحمل
الضغط العضلي اليومي. وحركات الإيمان والعبادة تديم للعضلات
مرونتها وصحة نسيجها،
وتشد عضلات الظهر وعضلات
البطن فتقي الإنسان من الإصابة بتوسع البطن أو تصلب الظهر وتقوسه.
الفوائد البدنيه للصلاه 2261506605

وفي حركات الصلاة إدامة للأوعية الدموية المغذية
لنسيج
الدماغ مما يمكنه
من إنجاز وظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ الإنسان سن الشيخوخة.

والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات
الفجائية التي قد
يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما
يؤدي في بعض
الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء.
فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة.
وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.
الفوائد البدنيه للصلاه 2261506605

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية
الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء
الصلاة تفرض على
المصلي اتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد
على إدامة زخم
الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل
يومي وبذلك
تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى
المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة
المواقف الصعبة بواقعية وهدوء.

وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا
وأطفالاً، وهي
بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك
المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة
الفوائد البدنيه للصلاه 2261506605

سبحان الله
لم يأمرنا بشىء الا و كان وراه فائدة لنا
بارك الله فيك و جزاكى الجنة

طرح رائع جداً وابداع يذهل الأبصار
تتسابق كلماتي في وصف اعجابي بما طرحت
يسعدني بأن أكون متواجد بـ متصفحك
تقبل مروري وردي

جزاكي الله كل خير يا حبيبتي

» الفوائد الصحية لليوسفي
» تعرفى على الفوائد الصحية والغذائية للكوسة