اسمى مصر
اهلا بيكم يا زوارنا الاعزاء

سجلو معنا وشاركو فى منتدانا

فيدى غيرك واستفادى معانا

و خدى ثواب الصدقه الجاريه بأذن الله


اسمى مصر

اهلا بيكى يا زائر منوره المنتدى (المنتدى للنساء فقط)
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ظواهر طبيعيه خادعه لكنها رائعه
الأربعاء 25 نوفمبر - 22:32:53 من طرف اسمى مصر

» فساتين سواريه للبيع بارخص الاسعار
الثلاثاء 27 أكتوبر - 4:12:47 من طرف اسمى مصر

» الموز والرجيم
الأحد 18 أكتوبر - 4:45:53 من طرف اسمى مصر

» تخسيس المؤخرة
الأحد 13 سبتمبر - 6:56:03 من طرف maii

» رجيم الكرش
الأحد 13 سبتمبر - 6:51:08 من طرف maii

» رجيم للاطفال
الأحد 13 سبتمبر - 6:44:48 من طرف maii

» عمالة فنية مدربة من الفلبين
الأربعاء 1 أبريل - 21:10:38 من طرف مسوق الكتروني

» ابواب معدنية مصفحة عازلة للصوت والحرارة
الأربعاء 1 أبريل - 21:08:03 من طرف مسوق الكتروني

» تابلوهات من البصل
الثلاثاء 24 فبراير - 22:18:12 من طرف اسمى مصر

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأكثر نشاطاً
ورشه عمل لفستان اطفال
طريقه تفصيل فستان طفله بالتفصيل الممل
نبذه من حياه رسول الله صل الله عليه وسلم
ايه الكرسى
رحمته سبحانه وتعالى
يا حلاوه خطوتى لو دى جزمتى
بدايه العمل
قصه ذات معنى
عايزه اسمع احلي ترحيب
موديلات باللون الاسود ورعه
اذكار الصباح والمساء
اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله
لا اله الا الله
اللهم انى اصبحت اشهدك واشهد حملة عرشك وملائكتك
وجميع خلقك انك انت الله لا اله الا انت
وحدك لا شريك لك
انك على كل شئ قدير
اللهم انى اسالك خير هذا اليوم وخير ما بعده
واعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده

شاطر | 
 

 وهن العظام للرجال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسمى مصر
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 824
نقاط : 1993
تاريخ التسجيل : 10/10/2012
العمر : 34

مُساهمةموضوع: وهن العظام للرجال    السبت 14 سبتمبر - 1:26:27

ما هو وهن العظام ؟؟ هو مرض يؤثر على كثافة العظام مما يجعلها هشة وضعيفة وسهلة الكسر مما قد يترتب عليه كسور في عظام الحوض والعمود الفقري والرسغ.


9 أسباب لإصابة الرجال بوهن العظام ما أسباب وهن العظام عند الرجال؟ هو ينتج نتيجة نقص في كثافة العظام و ضعفها. قد يكون نتيجة طبيعية للتقدم في السن. ولكن هناك أشياء تجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض مثل:

 1- العمر: فرصة الإصابة بوهن العظام تزيد بتقدم العمر .
 2- نقص مستويات هرمون التستوستيرون في الدم .. وهذا أيضا يحدث بتقدم العمر.
3- نقص مستوي الاستروجين في الدم .. قد يؤدي أيضا الى الإصابة بالمرض.
 4- بعض الأمراض مثل تضخم الغدة الدرقية .
 5- إذا كان أحد افراد العائلة يعاني من المرض .
 6- النحافة.
 7- عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين "د".
 8- التدخين .
 9- عدم ممارسة الرياضة.

 

كيف يتم تشخيص وهن العظام عند الرجال؟ بعد أخذ التاريخ المرضي و عمل الفحص الطبي .. هناك بعض الأشعة التي تساعد على الوصول للتشخيص مثل: قياس كثافة العظام عن طريق الاشعة السينية, أو الأشعة المقطعية. أيضا يمكن قياس مستويات التستوستيرون والاستروجين في الدم. ماهي طرق العلاج ؟؟ العلاج يعتمد على نمط الحياة،والأكل الصحي بالإضافة الى الأدوية لتقليل هشاشة العظام وبناء عظام قوية. الادوية أيضا قد تخفف الألم الناتج عن الكسور او التغيرات الأخرى التي تحدث في العظام. تتضمن الأدوية المستخدمة في العلاج:

 1- البسفسفونات (ثنائي الفسفونات) :
وهي تهدف الى تقليل معدل هشاشة العظام. وتستخدم للمرضى الأكثر عرضة للكسور. وتكون عن طريق الحقن.

2-هرمون الباراثرمون : ويستخدم للمرضى الأكثر عرضة للكسور. ويكون عن طريق الحقن. كيف يمكن الوقاية من
هذا المرض ؟؟ ذلك يكون باتباع نمط حياة صحي مثل:


 1- الإقلاع عن الدخين .
2- ممارسة الرياضة كالجري .
 3- الاكل الصحي الذي يحتوي على المستويات المطلوبة من الكالسيوم و فيتامين "د" , الخضروات , الزبادي والالبان حيث انها تحتوي على الكالسيوم . كذلك اكل السمك والبيض حيث انها تحوي فيتامين "د".
 4-الحرص على عدم الوقوع على الأرض كثيرا وعدم التعرض للكدمات وذلك عن طريق: *الإضاءة الجيدة في المنزل. *التقليل من السجاد في الأرضية لتقليل فرصة العرقلة والوقوع على الأرض. *وضع درابزين قوي للاستناد عليه تجنبا للوقوع من على السلالم. في النهاية مجرد تغير بسيط في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي بالإضافة الى الأدوية يمكنك أن تقي نفسك من وهن العظام و ما يترتب عليه من كسور و مضاعفات.

 





لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://masrya.egyptfree.net
صدى الحرمان
احلى البنات
احلى البنات


عدد المساهمات : 99
نقاط : 99
تاريخ التسجيل : 15/02/2013
العمر : 19

مُساهمةموضوع: رد: وهن العظام للرجال    الثلاثاء 17 سبتمبر - 20:27:59

بشكرك علي مجهودك وموضوعك الجميل
بارك الله فيك
وأتمنالك الوجود الدائم والمميز بأذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وهن العظام للرجال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسمى مصر :: للرجال فقط :: عالم الرجال-
انتقل الى: